Precisa-se e em dose dupla, tripla ou quadrúpula, de tal modo que nem me sento ao pc após os dias de trabalho para que não perca nem um minuto longe do meu escasso descanso!
Como ando a iniciar-me em Meditação, sinto que uma noite normal de sono (mais ou menos 7 ou 8 horas) já não chega. Apetecia-me dormir mais um par de horas e não posso porque lá tenho eu que abrir a pestana e pôr-me a caminho do emprego.
Hoje então, os meus olhos pareciam dois "besugos" tal era o inchaço. Bebi ao todo uns quatro cafés e mesmo assim tenho andando o dia todo com uma soneira!
Isto é que é puro relaxamento!
Como ando a iniciar-me em Meditação, sinto que uma noite normal de sono (mais ou menos 7 ou 8 horas) já não chega. Apetecia-me dormir mais um par de horas e não posso porque lá tenho eu que abrir a pestana e pôr-me a caminho do emprego.
Hoje então, os meus olhos pareciam dois "besugos" tal era o inchaço. Bebi ao todo uns quatro cafés e mesmo assim tenho andando o dia todo com uma soneira!
Isto é que é puro relaxamento!
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